都市的生活步伐急速,不少人三餐都被迫以快餐解決。然而,快餐多是具有三高特質,與健康飲食的三低一高之法則完全相反,對慢性疾病造成隱憂。究竟我們應該怎樣做以降低因進食快餐而造成的健康危機呢? 現由麥堅時註冊營養師尹耀林先生話你知。

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