甚麼是催眠？
催眠是一個既放鬆又清醒的狀態。透過催眠，你的身體和思想都會放鬆，從而能夠和你的潛意識溝通。
甚麼是催眠治療？
催眠治療是利用催眠去引導你在一個充滿支持及安全的環境下，去運用潛意識的力量來改變一些情緒反應或行為模式。 要成功達到催眠治療的效果，治療師及您是需要有高度的互信及配合的。
催眠治療是否安全及被醫學界認可？
在催眠治療過程中，你是完全清醒的，你仍然可以清楚地知道周遭的事情，你的感覺甚至會更敏銳，而且你永遠都保有主控權，所以你是有百分百的權力去作出適當的行為及反應。
治療師的作用是運用催眠帶領你去了解你的潛意識，並充分發揮你的內在潛能。英國醫學會在1958年正式認可催眠治療為一種醫學上的有效治療工具。同年，美國醫學會及美國精神科學會也認可催眠治療為一種有效的治療方法。