由註冊營養師進行1對1跟進,建立健康飲食餐單及按你的身體狀況度身訂造健康飲食計劃,以預防懷孕期間過度增重或增重不足,分娩後健康苗條。

第一次 諮詢:
- 評估現時體重及飲食狀況
- 講解增重指標及懷孕期間之重要營養素
- 講解懷孕期間飲食禁忌
- 編撰個人餐單及作出相關的飲食建議

第二至四次 諮詢:
- 跟進增重進程,以預防懷孕期間過度增重或增重不足
- 針對孕婦健康狀況及生活模式,調整營養需要及飲食改變
- 作出相關的飲食建議,以處理懷孕期間身體不適,如嘔吐,水腫或便秘等問題
- 分娩後的相關飲食建議

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