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25-8-2010 - 1310-2010
「靜能量‧正能量」減壓課程
資深註冊臨床心理學家胡美心女士
適合有心提升自己的身心狀態的人士,包括:增加工作效率及生活滿足感;因學習、工作、家庭、人際關係備受壓力;生活步伐失調、焦慮、情緒困擾;疲累或睡眠問題;長期頭痛、高血壓等等。
29-8-2010
不一樣的戒煙方法 - 催眠
義務顧問臨床心理學家楊世義博士
據雜誌《新科學人》1992年報導,催眠是最有效的戒煙方法。其實煙癮主要是由心癮構成,催眠由潛意識出發,先調節心理再到生理,從想戒煙的人仕更有容易及更有動力達到戒煙的目標。
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